Start 2018-02-13T10:49:18+00:00

Frau Aktiv – Fitness nur für Frauen!

Fitness Training unter gleichgesinnten Frauen an 365 Tagen im Jahr von 6 bis 23 Uhr – inklusive Personaltraining

Das Frau Aktiv Erfolgskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse der Frau abgestimmt. Personal Fitness Training und abnehmen mit Zufriedenheitsgarantie. Ein Fitnessstudio nur für Frauen in Sehnde, Hildesheim und Hohenhameln.

An leicht zu bedienenden Trainingsgeräten können Sie in nur 30 Minuten ein komplettes Ganzkörpertraining unter gleichgesinnten Frauen absolvieren: von der Rolle-Band-Massage über Vibrationstraining oder auf Wunsch auch ein Personal Training.

Damit Ihr Erfolg garantiert ist, werden Sie von fachkundigen Fitnesstrainerinnen betreut. Es wird eine persönliche Bedarfsanalyse erstellt und der momentane Fitnesszustand ermittelt. Erst dann geht es mit dem Training los.

Sie werden überrascht sein, wie schnell Ihr Körper auf das Training reagiert und sich verändert! Das Zirkeltraining kombiniert Herz-Kreislauftraining mit Muskeltraining.

An den Standorten Hohenhameln SehndeHildesheim sind die Frau Aktiv Studios an 365 Tagen im Jahr von 6.00 bis 23.00 Uhr für Mitglieder geöffnet. Mit dieser Flexibilität können Sie das Training in einem Fitnessstudio für Frauen perfekt in Ihren Alltag integrieren. Die großzügigen Öffnungszeiten passen somit in nahezu jeden Tagesablauf – egal ob Sie Hausfrau oder Mutter sind, berufstätig oder auch in Wechselschicht arbeiten, Studentin oder Rentnerin sind. Es gibt keine Ausreden mehr!

Lesen Sie hier die Meinungen unserer Mitglieder.

Gründe für das Fitness-Training im Frau Aktiv Studio:

  • effektives Fitnesstraining in nur 30 Minuten

  • große Effektivität – kleiner Zeitaufwand

  • persönliche Betreuung

  • hoher Wohlfühlfaktor unter gleichgesinnten Frauen

  • großzügige Trainingszeiten für Frau Aktiv Mitglieder an 365 Tagen

Passt das Frau Aktiv Konzept zu mir?

Bevor Sie mit Ihrem Fitnesstraining beginnen, wollen wir Ihnen mit einem kostenlosen Trainingsgutschein und einer persönlichen Bedarfsanalyse helfen, herauszufinden, ob das Frau Aktiv Konzept zu Ihnen passt. Mit dem Ergebnis Ihrer persönlichen Bedarfsanalyse wird gemeinsam mit den Fachtrainerinnen ermittelt:

  • Was sind Ihre Ziele?

  • Wie viel Zeit können Sie dafür einplanen?

  • Wie ist es um Ihre Fitness bestellt?

  • Was macht Ihre Gesundheit?

Erfolgsgeschichten

Gemeinsam mit meiner Tochter suchte ich nach einem geeigneten Fitnessstudio, in dem wir allein unter Frauen trainieren konnten. Daneben legten wir großen Wert auf eine qualifizierte Betreuung. Ausprobiert hatten wir schon viele Fitnessstudios, doch vom Frau Aktiv Studio in Hohenhameln waren wir angenehm überrascht. Der herzlichen Empfang, die kompetente Trainingsbetreuung, der Service und das Personal ist nach vielen Monaten Training genauso gut wie am ersten Tag. Und ganz nebenbei sind wir auch um einiges fitter geworden.

Anja aus Harsum

Aus persönlichen Gründen würde ich nie in ein klassisches Fitnessstudio gehen. Daher begeisterte mich das Frau Aktiv Konzept schon bei den ersten Gesprächen mit den Trainerinnen. Da wusste ich: das ist genau das, was zu mir passt. Mit dem Ernährungsprogramm von Frau Aktiv und dem Training habe ich zehn Kilo abgenommen, ein viel besseres Körpergefühl gewonnen und mein Selbstbewusstsein gesteigert. Das kompetente Trainerteam motiviert mich so, dass ich sogar an manchen Tagen vor der Arbeit zum Sport gehe. Das war vorher undenkbar.

Bärbel aus Sehnde

Ich trainiere zweimal in der Woche im Schwimmverein, wollte aber mehr für meine Fitness und Figur tun. Da kam der Flyer von Frau Aktiv ins Haus und ich freute mich über ein Fitnessstudio in unmittelbarer Nachbarschaft. Ob direkt nach der Schule oder zwischen den Hausaufgaben – das professionelle Trainingskonzept ist perfekt für die wenige Zeit, die ich habe. Mit nur 30 bis 60 Minuten Training erreiche ich mit relativ wenig Zeitaufwand spürbare Ergebnisse.

Antonia aus Hildesheim